1·5米飞盘撒网这么用：

1、准备一个抛网，把绳子来回折叠后，放在左手的手中。绳子头握在手心里，右手拿着网的根部，让网下垂2、拿着绳子的手不动，另一只手把网收短，放在拿绳子的手中。然后身段向后倾，拿网的胳膊在后，身体呈侧式，一条腿在前面撑着，蓄力。

3、后面的胳膊猛地向前发力，把手中的网抛出去，但手心里的绳子头一直握着，网带着绳子飞出去，随着身体的旋转，网就被抛出一个大撒网。

收网的时候，只需要把绳子往回拉，就可以把网收回来了

小型15米飞盘撒网的正确撒法 扩展

飞盘撒网这样做又远又圆：

1、匀理顺，卷成一个个小圈。

2、同样的方法，继续将抛网上端卷成小圈圈至一半处。

3、将下面的坠子提起一个角捏在左手。

4、右手将剩余的坠子网片顺次理顺握在手心。

5、将右手理顺的网片分成两份，左右手各拿一半，然后摊开。

6、提起抛网，手臂自然往后收缩，顺时针方向顺势向右前方旋出。

7、最后静待坠子沉到水底后才缓慢拉回就完成了。

小型15米飞盘撒网的正确撒法 扩展

1、把网拿出，放在水中泡一下，以便缩小网的体积。

2、把网一字型摆在地上，左手套住网绳，防止网滑掉，抓网绳的手一圈圈收好网绳。

3、当左手抓绳到网时，右手将网脚扇形摆开。

4、将网脚拿起一点点，连同网绳抓在左手上。

5、右手抓好网片，选准位置，用力向目标点撒下去。

6、待网脚沉到水底时，再慢慢收网